Category:
Sueño y Ciencia
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Tips para mejorar nuestro descanso

Como ya hemos comentado en este blog, el sueño depende de muchos factores. Algunos de ellos están a nuestro alcance y eso nos permite generar mejor condiciones para el sueño. Algunos tips a tener en cuenta: cenar liviano, no irnos a dormir enseguida después de haber comido, dormir con ropa cómoda y fresca, utilizar sábanas […]


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¿Por qué soñamos? Enigmas del cerebro

Compartimos con ustedes estos videos sobre el fenómeno del sueño y lo que pasa en nuestro cerebro cuando dormimos. ¡Muy interesante!