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Sueño y Ciencia
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¿Qué es el cansancio?

Gatito y peluche descansando

Gatito somnoliento

El cansancio es la falta de fuerzas que se suele sentir después de haber realizado un esfuerzo físico, intelectual o emocional intenso, o por falta de descanso adecuado. Pero, si no hay una actividad que lo justifique, puede ser patológico.

El cansancio normal se presenta en situaciones cotidianas de la vida por causa de aburrimiento, carencia de sueño, trabajo duro, fastidio o tristeza. En este caso se trata del cansancio considerado normal, ya que es una respuesta normal tras un esfuerzo físico, tensión emocional o ante la carencia de descanso. También se puede definir como una sensación subjetiva de falta de energía física o intelectual o de ambas.

El cansancio patológico se presenta sin haber trabajado de forma excesiva, y es conocido con el nombre de fatiga crónica. Esta patología suele afectar a pacientes hipotiroideos.

 

Fuente: Wikipedia.

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